Dubbio superserie

[DyD_1974]

In palestra da me ci sono due correnti di pensiero (premetto che sono i due istruttori...), c è chi sostiene che in una superset (ad esempio alzate laterali + frontali oppure croci+spinte) sie necessario utilizzare lo stesso peso per tutti e due gli esercizi, invece c è un altro istruttore che dice che bisogna cambiare peso.
A me pare una pippa mentale

[Manx]

piu' che una pippa mentale è un ragionamento sciocco...farai l'esercizio con i pesi che riesci ad utilizzare... non credo di riuscire a fare lo squat con 140kg in SS con gli affondi...con lo stesso carico dello squat...lui ci riesce?

poveri istruttori

[DyD_1974]

piu' che una pippa mentale è un ragionamento sciocco...farai l'esercizio con i pesi che riesci ad utilizzare... non credo di riuscire a fare lo squat con 140kg in SS con gli affondi...con lo stesso carico dello squat...lui ci riesce?

poveri istruttori

infatti anche ipotizzando di usare un carico medio tra i due ex ha poco senso...