Fisico scolpito e magro

[xembedded]

Salve a tutti, volevo chiedere a degli esperti cosa che non ho mai capito come fare e quali esercizi eseguire per fare un fiscio scolpito magro sodo asciutto senza aumentare di peso e dimensione tipo il fisico che fanno i calciatori, tutti parlano di pesi ma so' che i pesi ingrossano e non e' quello il mio scopo, corpo libero, aereobica, resistenza con i pesi, qual' e' la risposta ? insomma come fare un fisico snello sodo e scolpito

[DORian_fAke]

Salve a tutti, volevo chiedere a degli esperti cosa che non ho mai capito come fare e quali esercizi eseguire per fare un fiscio scolpito magro sodo asciutto senza aumentare di peso e dimensione tipo il fisico che fanno i calciatori, tutti parlano di pesi ma so' che i pesi ingrossano e non e' quello il mio scopo, corpo libero, aereobica, resistenza con i pesi, qual' e' la risposta ? insomma come fare un fisico snello sodo e scolpito

Dovresti postare la foto del fisico che vuoi ottenere.

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[THETEK]

tu pensi che i calciatori non facciano palestra?

[blackbart]

Salve a tutti, volevo chiedere a degli esperti cosa che non ho mai capito come fare e quali esercizi eseguire per fare un fiscio scolpito magro sodo asciutto senza aumentare di peso e dimensione tipo il fisico che fanno i calciatori, tutti parlano di pesi ma so' che i pesi ingrossano e non e' quello il mio scopo, corpo libero, aereobica, resistenza con i pesi, qual' e' la risposta ? insomma come fare un fisico snello sodo e scolpito

In base a cosa lo sai? E se lo sai perchè chiedi?

[goremc]

la risposta è una sola....PUGILATO... ti prosciuga ogni microgrammo di grasso a favore della massa magra...io con la boxe ho perso tutto il pochissimo grasso ke avevo..infatti d'estate quando non mi alleno..DIMAGRISCO!.perke perdo muscolatura..l'unika kosa ke ho..ahahahahah.....cmq se potete raga,, passate sul mio profilo ho delle domande nn risposte..XD

[blackbart]

la risposta è una sola....PUGILATO... ti prosciuga ogni microgrammo di grasso a favore della massa magra...io con la boxe ho perso tutto il pochissimo grasso ke avevo..infatti d'estate quando non mi alleno..DIMAGRISCO!.perke perdo muscolatura..l'unika kosa ke ho..ahahahahah.....cmq se potete raga,, passate sul mio profilo ho delle domande nn risposte..XD

Ma che consigli... se piace la boxe praticatela (è bella e tutto) ma fare boxe solo per dimagrire e/o mettere muscolo è assurdo.

[vap]

Il lavoro cn i pesi è affiancato ad ogni tipo di attività