Split 2 giorni, info ?

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • MIRKONE
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2007
    • 1253
    • 12
    • 0
    • Send PM
    #1

    Split 2 giorni, info ?

    Andando solo due volte la settimana, come potrei dividere giustamente i gruppi muscolari ?
    Tag: Nessuno
  • Françis1992
    Bodyweb Senior
    • Jun 2009
    • 3914
    • 497
    • 270
    • L.A.
    • Send PM
    #2
    fai delle fullbody, ne trovi a bizzeffe sul forum


    Tessera N° 7

    Commenta

    • MIRKONE
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2007
      • 1253
      • 12
      • 0
      • Send PM
      #3
      Originariamente Scritto da Françis1992 Visualizza Messaggio
      fai delle fullbody, ne trovi a bizzeffe sul forum
      Mi fai un esempio ?

      Commenta

      • Françis1992
        Bodyweb Senior
        • Jun 2009
        • 3914
        • 497
        • 270
        • L.A.
        • Send PM
        #4
        Età?
        anzianità di allenamento?
        Altezza?
        Peso?


        Tessera N° 7

        Commenta

        • LASVEGAS
          Bodyweb Advanced
          • Aug 2010
          • 152
          • 7
          • 1
          • Send PM
          #5
          Petto dorso spalle-gambe bicipiti tricipiti per esempio
          Immagini Allegate

          Commenta

          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
            • 261824
            • 3,024
            • 3,636
            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
            • Send PM
            #6
            un suggerimento:

            Il Forum del Body Building & Fitness
            http://www.bodyweb.com/5398598-post15.html

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

            Commenta

            • MIRKONE
              Bodyweb Advanced
              • Apr 2007
              • 1253
              • 12
              • 0
              • Send PM
              #7
              OK, thank's !!!

              Commenta

              • Domy92
                Bodyweb Advanced
                • Aug 2009
                • 1563
                • 77
                • 162
                • Torremaggiore (Fg)
                • Send PM
                #8
                più che altro bisognerebbe vedere l'anzianità di allenamento che hai.

                la full body di manx la vedo dura per i neofiti

                manx visto che molti si voglio allenare 2 volte a settimana, sopratutto neofiti, non c'è la versione "light" di quella full per neofiti?

                anche perchè interesserebbe a molti, e anche a me

                il DiAriO di Domy [il neOfita che sOgna di crescere]

                Commenta

                Precedente template Successiva
                Working...
                X

                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                I Agree