Arm Blaster Curl...

[hollywoodundead]

qualcuno sa dove si possa trovare un attrezzo del genere qui in italia?

[Dr.G]

Bicep bomber della body solid: Body-Solid - Bicep Bomber - (BB23)

se cerchi su google lo trovi un po' ovunque. Non so dirti nulla riguardo la qualità/solidità/praticità...

[Alks]

A cosa dovrebbe servire?

[hollywoodundead]

A cosa dovrebbe servire?

a cambiare la routine di allenamento e evitare di avere una forma scorretta del curl verso la fine dell'allenamento quando ormai sei esausto.

[Rik_the_Dog]

Anche io voglio acqistarlo

[blackbart]

Se si ha una forma pessima penso che tale rimanga... ad esempio non evita che si possa cheatare di schiena.
Mai usato questo attrezzo ma non penso che la sensazione sia diversa da quella della buona e vecchia panca scott.

[hollywoodundead]

Se si ha una forma pessima penso che tale rimanga... ad esempio non evita che si possa cheatare di schiena.
Mai usato questo attrezzo ma non penso che la sensazione sia diversa da quella della buona e vecchia panca scott.

nn parlo di forma pessima dovuta al non sapere come si esegue l'esercizio,ma a quella che hai inevitabilmente alla fine dell'allenamento.Per nn schienare di schiena basta appoggiarsi allo specchio o al muro,questo attrezzo,dalla foto nn si nota bene,porta leggermente le braccia in avanti,quindi ti permette un range del movimento ancora migliore,nn devi pensare a mantenere le braccia allineate sempre nello stesso modo,anche perchè avresti il cervello quasi del tutto andato,quindi puoi permetterti una o due ultime serie con pesi leggeri per ottenere un pump extra mantenendo un forma di esecuzione ottima e concentrandoti solo sul movimento.Tieni anche presente che puoi inserirlo per variare la routine dei bicipiti,e sai quanto me che nuovi stimoli aiutano a crescere e nn poco .

[Manx]

non è necessario di certo un corpetto sado-maso fetish per variare la routine di allenamento. Ci sono tantissimi esercizi "anomali" per i bicipiti che nemmeno immagini.

[hollywoodundead]

non è necessario di certo un corpetto sado-maso fetish per variare la routine di allenamento. Ci sono tantissimi esercizi "anomali" per i bicipiti che nemmeno immagini.

quali sarebbero questi esercizi anomali?apparte tutte le varianti con pulley,cavi,e le diverse angolazioni di curl.

[Manx]

SEARCH---> discussioni iniziate da manx, parole chiave "anomali".

p.s. io l'ho appena trovato facendo cosi', quindi non hai "scusanti"

[Manx]

in ogni caso se vuoi comprare quel coso compralo c'è una foto famosa di arnold che lo usa.

[hollywoodundead]

in ogni caso se vuoi comprare quel coso compralo c'è una foto famosa di arnold che lo usa.

lo so,se l'avessi trovato in qualche negozio l'avrei gia preso,probabilmente li in germania da te li vendono a vagonate.Ho visto solo la prima pagina del 3d sui video anomali,la maggiorparte degli esercizi che hai messo li conoscevo gia,tranne quello accovacciato che secondo me è qualcosa di troppo anomalo.Cmq il mio problema nn è la variazione degli esercizi,quella è facile da ottenere,gia solo con la presa della mano tra neutra supina e prona hai 3 varianti.Aggiungi la presa nel curl bil normal,large e close e alleni altre parti del bic.Bisogna provare ogni cosa nella vita,questo attrezzo è una di quelle.Se permetti un appunto,visto che ce sempre da imparare nella vita,i video che hai postato per il bicipite nn sono affatto anomali,l'unico veramente anomalo che nn si vede nelle palestre americane è quello accovacciato,gli altri sono esercizi normali.

[Manx]

cosi' normali che nessuno pero' li fa nessuno...

p.s. certo, provare quel coso fa parte di un obiettivo della vita, mi sembra giusto.