Asimmetria!

[Corvo94]

Ho una lieve differenza tra le due braccia e una un pò più grande tra un pettorale e l'altra..sono mancino forse è per questo e so che con il braccio sinistro spingo di più..poi ho un piccolissima simmetria tra le due gambe e ho un lieve scoliosi..come posso rimediare? aiuto!

[Leviatano89]

ci vorrebbe un post in rilievo da chiamare: Il dottore: questo sconosciuto

Se l'asimettria è dovuta alla scoliosi, bisogna sistemare la scoliosi! Ma come ti si può valutare attraverso internet? A meno che il tuo difetto posturale non sia così:



difficilmente anche postando foto ti si può essere d'aiuto. Il problema magari è semplice e si può risolvere facilmente, magari non è assolutamente niente ed è dovuto al fatto che sei mancino, oppure è un casino e va sistemato con della ginnastica posturale.
Se trovi che sia qualcosa di grave, chiedi ad un medico, non a gente che non ti vede e non può visitarti.

[cavallofurioso]

Ho una lieve differenza tra le due braccia e una un pò più grande tra un pettorale e l'altra..sono mancino forse è per questo e so che con il braccio sinistro spingo di più..poi ho un piccolissima simmetria tra le due gambe e ho un lieve scoliosi..come posso rimediare? aiuto!

bisogna appunto vedere se e' dovuta alla scoliosi..e quanto sia accentuata questa asimmetria,ad esempio sono asimmetrico(come quasi tutti,chi piu' chi meno)anch'io,in alcuni distretti muscolari si sta facendo evidente,ovviamente la parte che risponde meglio e' la destra,essendo appunto destro

[BigPaschi]

bisogna appunto vedere se e' dovuta alla scoliosi..e quanto sia accentuata questa asimmetria,ad esempio sono asimmetrico(come quasi tutti,chi piu' chi meno)anch'io,in alcuni distretti muscolari si sta facendo evidente,ovviamente la parte che risponde meglio e' la destra,essendo appunto destro

che tu sia destro non c'entra assolutamente nulla

[cavallofurioso]

che tu sia destro non c'entra assolutamente nulla

nel mio caso assolutamente si,nelle esercitazioni dove resistenza e controllo neuromuscolare contano parecchio inevitabilmente la maggior parte del lavoro se la prende la parte piu' forte a piu' recettiva(destra),scompensando quella sinistra

[Corvo94]

ci vorrebbe un post in rilievo da chiamare: Il dottore: questo sconosciuto

Se l'asimettria è dovuta alla scoliosi, bisogna sistemare la scoliosi! Ma come ti si può valutare attraverso internet? A meno che il tuo difetto posturale non sia così:



difficilmente anche postando foto ti si può essere d'aiuto. Il problema magari è semplice e si può risolvere facilmente, magari non è assolutamente niente ed è dovuto al fatto che sei mancino, oppure è un casino e va sistemato con della ginnastica posturale.
Se trovi che sia qualcosa di grave, chiedi ad un medico, non a gente che non ti vede e non può visitarti.

Si ha detto che devo sentira in palestra per fare ginnastica apposta..quindi devo smettere palestra finchè non sistemo tutto? il fatto è che mi serve per andare forte a nuoto alle gare..il mio dottore ( non il mio ortopedico ) ha detto che sviluppando per bene tutti i muscoli della schiena l'avrei obbligata a tornare nell'asse, è possibile? comunqe tra poco ho la visita..

[Françis1992]

le stesse cose che hanno detto a me; vai in palestra e fattin seguire per un pò. Quando chiedi una scheda sul forum,specifica il tuo problema ed evita,almeno per l'inizio,di eseguire esercizi con il bilancere; Lavora con i manubri e sii paziente,quando avrai allievato il problema potrai iniziare a spingere seriamente.

[Leviatano89]

le stesse cose che hanno detto a me; vai in palestra e fattin seguire per un pò. Quando chiedi una scheda sul forum,specifica il tuo problema ed evita,almeno per l'inizio,di eseguire esercizi con il bilancere; Lavora con i manubri e sii paziente,quando avrai allievato il problema potrai iniziare a spingere seriamente.

mi raccomando niente ortopedico! Le cose che risolvono i problemi non consigliamole

[Corvo94]

mi raccomando niente ortopedico! Le cose che risolvono i problemi non consigliamole

Ti ho detto che ci sono stato e ho la visita tra poco..devo fare ginnastica correttiva e devo sentire in una palestra dove c'è uno specializzato..ma quindi devo solo fare ginnastica correttiva e smettere palestra? e fare solo nuoto?

[Leviatano89]

non parlavo con te infatti.... Queste domande comunque devi farle a lui, che ne so io? dipende dal tuo caso, forse sì, forse no.

[Corvo94]

non parlavo con te infatti.... Queste domande comunque devi farle a lui, che ne so io? dipende dal tuo caso, forse sì, forse no.

Il nuoto non penso di doverlo smettere perchè aiuta..anche se dicono che i problemi che già avevo di natura me li ha leggermenti accentuati facendo agonismo tutti i giorni due ore..e palestra mi serve per andare più forte in acqua ( facendo prevalentemente velocità quest'anno ) solo che ho paura che dovrò smetterla per sempre, il mio medico ( non l'ortopedico ) ha detto che sviluppando al massimo tutti i muscoli della schiena ( i muscoli) obbligherebbero la schiena a rientrare nel suo asse, visto che ho 15 anni e la mia schiena è ancora morbida possibile? o peggioro?

[Leviatano89]

daje, non sono un medico. Quando l'ortopedico ti dirà che fare o come e se allenarti, allora avrà senso postare qui.

[Corvo94]

daje, non sono un medico. Quando l'ortopedico ti dirà che fare o come e se allenarti, allora avrà senso postare qui.

Ok dopo la visita ti farò sapere, però volevo solo un parere se era possibile voi che avete molta esperienza, grazie lo stesso =)

[Corvo94]

Scusa ultima cosa, aspettando la visita, in palestra solo tutti i tipi di squat e bilanciere non devo fare giusto? per il resto non penso ci siano problemi..ho scoperto pure di avere il petto un pò scavato , spero non porti problemi..

[Leviatano89]

dipende da quanto è scavato....

comunque sì squat via... panca e trazioni direi che puoi/devi tenerle