Catabolismo

[pipokkio]

raga un consiglio..io oltre i 4 wo settimanali gioco solitamente 2 volte a settimana a calcetto..sono soggetto a catabolismo?riesco ad arginarlo assumento bcaa pre e post partita? grazie dell'aiuto

[menez]

certo, come tutti.

[Iach...]

L'avrei vista meglio in alimentazione/integrazione questo 3d ...


Scusa,ma che domanda è?
certo che sei soggetto a catabolismo,come ogni essere umano!! non farti storie con l'integrazione anche quando vai a calcetto con gli amici ....

se proprio vuoi "arginare" questa cosa aumenta leggermente il computo calorico totale ...
ricorda:
se la somma algebrica delle calorie in ingresso ed uscita è superiore al fabbisogno allora aumenterai di peso ... viceversa ne perderai