Caveman Training

[jinx]

ti ringrazio del chiarimento è palese che non sia finalizzato alla massa. Cmq sono convinto che il ns Menez conosce questo programma di allenamento

aspettiamo un suo commento allora

[the_drifter]

haha...ma perchè ***** si tiene il cardiofreq. attaccato?...avrà i BPM sulla ionosfera, a cosa gli dovrebbe servire?

sono wo alla ross...a me piacciono (per fare un po' lo sborone)

[uruk]

ne parlavamo da poco sul diario di mavors. Pensare di fare quei wo per ottenere quel fisico è imho solo follia. Per il resto si, è "figo", bello, duro etc... Normalmente con un allenamento del genere si perdono solo kg su kg penso. Ovviamente il discorso cambia se vuoi farti il fiato...anche se pure lì ci sarebbe da fare un discorso immenso

[the_drifter]

ne parlavamo da poco sul diario di mavors. Pensare di fare quei wo per ottenere quel fisico è imho solo follia. Per il resto si, è "figo", bello, duro etc... Normalmente con un allenamento del genere si perdono solo kg su kg penso. Ovviamente il discorso cambia se vuoi farti il fiato...anche se pure lì ci sarebbe da fare un discorso immenso

enorme, guarda...

[Snickers]

haha...ma perchè ***** si tiene il cardiofreq. attaccato?...avrà i BPM sulla ionosfera, a cosa gli dovrebbe servire?

Serviranno all'istruttore per dire quanto osare o meno in certi esercizi (escluso il treadmill, il resto va ad intensità "discrezionale")

[Bloody Sabat]

l'ho scritto in tedesco perchè sono nato a Rheydt vicino a Koeln e non per fare il figo, 2 ti ringrazio per le correzioni, sono 20 anni che non scrivo in tedesco lo parlo solo.

[Bloody Sabat]

il cardiofrequenzimetro lo usa per regolarsi in modo tale da rimanere nel 90% della sua frequenza cardiaca massima. Per il powerlifter Sean The Muscle Shark lo fa sul serio è una prassi comune negli sport da combattimento integrare powerlifting per sviluppare potenza sviluppare le fibremuscolari a contrazione rapida(bianche).

[jinx]

il cardiofrequenzimetro lo usa per regolarsi in modo tale da rimanere nel 90% della sua frequenza cardiaca massima. Per il powerlifter Sean The Muscle Shark lo fa sul serio è una prassi comune negli sport da combattimento integrare powerlifting per sviluppare potenza sviluppare le fibremuscolari a contrazione rapida(bianche).

missa che non ti è molto chiaro il significato di powerlifting. io non ho mai visto un fighter col corpetto non so te..

[Ansicora_Gherreri]

il cardiofrequenzimetro lo usa per regolarsi in modo tale da rimanere nel 90% della sua frequenza cardiaca massima. Per il powerlifter Sean The Muscle Shark lo fa sul serio è una prassi comune negli sport da combattimento integrare powerlifting per sviluppare potenza sviluppare le fibremuscolari a contrazione rapida(bianche).

ciao blood....sono di un paese vicino al tuo..magari ci conosciamo pure..dove hai fatto mma??ti stai allenando in questo periodo?
io mi alleno da power lifter ma sono un fanatico anche di mma

[Bloody Sabat]

m.m.a mai fatta ho fatto karate e kick da asisi, non mi sto allenando perchè ho degli orari ballordi ed ero in stallo. poi per jinx il cardiofrequenz lo usa per il caveman training non per il powerlifting nel filmato e raro che si veda qualcosa di vagamente da powerlifter tipico da Mariuz Pudzianowski, non darmi dell'ignorante solo per aver letto un post.
Poi narana chi sono sos sardoso sas concas de pedra. maleite e macaso. Guarda sono il cugino di Franco Todde brontos mi conosce lavoro dove sta lui all'anfibe treks. Come posso mi iscrivo dove state voi

[Bloody Sabat]

Per chi è delle mie zone ci sta una scuola per istruttori di M.M.A a Olbia con maestri degni di essere chiamati tali.

[Manx]

stai spammando nel tuo stesso 3d, regolati per favore.

[Bloody Sabat]

Perché siete tutti cosi irascibili ?

[Bloody Sabat]

Per manx dove sono le provocazioni nel post il server mi manda amunizioni con il tuo nome.

[Sean]

Per manx dove sono le provocazioni nel post il server mi manda amunizioni con il tuo nome.

E' una lettura molto istruttiva, te la consiglio caldamente: http://www.bodyweb.com/caffetteria/1...i-postare.html

Dopo averla letta e applicata tutto andrà per il meglio, e si potrà tornare a postare con tranquillità e senza più necessità di inviare messaggi-infrazione