Scheda richiamo braccia per eccessiva seccagine

[LorenzoCB]

Perchè fai troppi set e sei un natural....pensa un pò a come sono grossi i bicipiti e a quanto sono grossi schiena e gambe...tu fai più set per i bicipiti.... come possono crescere considerando che fai il richiamo ed in più coinvolgi pesantemente bicipici e tricipiti anche quando fai dorso, petto e spalle? Come dici anche tu i doms nn indicano necessariamente buono o cattivo allenamento per cui nn ci devi farer molto caso... ragiona un pò sul volume. Cmq l'unico modo per avere delle risposte è sperimentare, prova due mesi con il tuo metodo e due mesi con il mio e valuta.....

Ma si il tuo ragionamento è giustissimo.. solo che come ti ho detto, ho provato per parecchio tempo allenamenti poco voluminosi per le braccia.. specialmente all'inizio poi.. e ho provato invece allenamenti piu tosti sia in intensita che in volume.. e, guardando poi i risultati, devo dire che ho guadagnato di piu con il secondo metodo. .

cmq riproverò, magari appunto distruggendoli per bene insieme al dorso, e con lavori ad alta intensità e poco voluminosi.. recuperando poi per una settimana intera