Sfinimento o corretta esecuzione

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    #1

    Sfinimento o corretta esecuzione

    ehi ragazzi... avevo bisogno di un kiarimento su una questione ke da tempo m assilla....

    ho sentito dire nella mia palestra,che in termini di crescita nn è necessaria tanto la perfetta esecuzione dell'esercizio,quanto lo sfinimento muscolare...in poche parole nn importa aver eseguito perfettamente la french press,l'importante è sentire i trici belli "caldi"... voi cosa dite????

    grazie in anticipo
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    Originariamente Scritto da WhiteTyson
    è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...
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  • Manx
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    #2
    si puo' andare a "sfinimento" o "cedimento" anche con una corretta esecuzione, forse si confondono con il cheating.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      si puo' andare a "sfinimento" o "cedimento" anche con una corretta esecuzione, forse si confondono con il cheating.
      probabile...ma potresti confermarmi quanto dicono o sn tt caxxate ke c si inventa x scusare una cattiva esecuzione ???
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      Originariamente Scritto da WhiteTyson
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        #4
        l'una e l'altra cosa

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        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #5
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          l'una e l'altra cosa

          capito....quindi,se dovessi aver appena terminato kessò un piramidale alla lat dietro la testa,della quale magari dubitavo la corretta impugnatura della sbarra e erroneamente l'ho sballata,ma cmq sento i dorsali aver fatto un buon lavoro (cioè belli "tirati"),ciò vuol dire ke cmq nn è così fondamentale la precisa ed impeccabile esecuzione all' attrezzo (soggettività e xsonalità xmettendo) ....giusto??
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            #6
            sicneramente non ho ben capito cosa hai detto... cmq la corretta esecuzione di ogni esercizio, evita di disperdere le forze e la possibilità di un infortunio...se vuoi andare di cheating ti consiglio di fare le rip previste pulite, cedi all'ultima e poi cheattando ne aggiungi qualcuna...ma non tutti gli esercizi lo permettono...come fai a fare cheating allo squat o allo stacco?

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              sicneramente non ho ben capito cosa hai detto... cmq la corretta esecuzione di ogni esercizio, evita di disperdere le forze e la possibilità di un infortunio...se vuoi andare di cheating ti consiglio di fare le rip previste pulite, cedi all'ultima e poi cheattando ne aggiungi qualcuna...ma non tutti gli esercizi lo permettono...come fai a fare cheating allo squat o allo stacco?

              ...kiaro

              grazie manx..6 sempre disponibile
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