Squat e giramenti di testa.

[Dorian00]

inspiro quando scendo ed espiro quando salgo

anch io più o meno.
allora non so.

bò potresti chiedere a riky di controllarty il pre wo......qualche gg fa parlava per esempio del glicerolo che assunto pre wo, può creare scompensi salini e innalzamenti di pressione.....magari tra quello che prendi pre wo c'è qualcosa di simile.....

[Manx]

neanche a me è mai capitato..neanche quando lavoravo a serie di parziali a 14 rip e quindi stavo parecchie decine di secondi sotto il bilanciere a carico overmassimale.

sta cosa che se nn vomiti dopo le gambe non le hai allenate, l'ho letta ovunque qui sul forum, ma mai capita.

come respiri cla durante l'esecuzione?

E' una stronzata... detta spesso da chi ha 55cm di gambe e fa la leg ext in 3x12.

[cla89]

anch io più o meno.
allora non so.

bò potresti chiedere a riky di controllarty il pre wo......qualche gg fa parlava per esempio del glicerolo che assunto pre wo, può creare scompensi salini e innalzamenti di pressione.....magari tra quello che prendi pre wo c'è qualcosa di simile.....

digiuno da almeno 4 ore, magari è lo sforzo eccessivo? sto facendo un 6x4/2 di front, e il buffer è praticamente nullo.

[Dorian00]

digiuno da almeno 4 ore, magari è lo sforzo eccessivo? sto facendo un 6x4/2 di front, e il buffer è praticamente nullo.

non credo sia il digiuno.
fossi in te proverei a lavorare con buffer di 1-2 colpi per un pò e vedere se passa o meno.

[cla89]

non credo sia il digiuno.
fossi in te proverei a lavorare con buffer di 1-2 colpi per un pò e vedere se passa o meno.

intendevo dire ke come pre wo, non mangio nulla, per scelta, cmq ora provo ad aumentare un minimo di buffer.

[Dorian00]

intendevo dire ke come pre wo, non mangio nulla, per scelta, cmq ora provo ad aumentare un minimo di buffer.

ok
tieni aggiornato e speriam scompaia il problema.

[BigPaschi]

Anche tu non hai capito... hai scritto bene "ci puo' stare", non è la normalità.

diventa normalità nel momento in cui il ci può stare (inteso come numero delle volte che capita) supera il NON ci può stare... e visto che non lo supera allora fa parte di rare occasioni

ma quando succede non c'è motivo per gridare allo scandalo.. anzi tutto qui

[Manx]

si continua...a non capirsi.

Da come aveva messo la frase il ns naturalissimo.88, che come apre bocca sbaglia , sembra che non avere giramenti di testa sia anormale.

[BigPaschi]

si continua...a non capirsi.

Da come aveva messo la frase il ns naturalissimo.88, che come apre bocca sbaglia , sembra che non avere giramenti di testa sia anormale.

ahhhh... o.k o.k allora sono d'accordo

[marzanoa]

io personalmente non ho mai avuto giramenti di testa nemmeno dopo una doppia assistito con 150 kg.e nemmeno a 20 reps.dopo le estensioni del busto con sovraccarico si pero'.......ci sono cosi' fattori individuali in gioco che e' impossibile stabilire delle linee guida generali dai........

[Manx]

io personalmente non ho mai avuto giramenti di testa nemmeno dopo una doppia assistito con 150 kg.e nemmeno a 20 reps.dopo le estensioni del busto con sovraccarico si pero'.......ci sono cosi' fattori individuali in gioco che e' impossibile stabilire delle linee guida generali dai........

eh ma quello è tutt'altro movimento...la testa va su e giu'... è ben + "logico" e "normale" avere un leggero "giramento" di testa.