quindi allenare magari il petto 2 o 3 volte mi aiuta ad aumentare la forza nn la massa giusto??????????????????????????????
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Non è proprio così:non dipende solo dalla frequenza di allenamento,ma anche dal tipo di lavoro svolto (scheda). Allenare lo stesso gruppo muscolare due volte a settimana serve anche per abituare meglio il sistema nervoso agli esercizi,allo schema motorio del''esercizio. In giro sul forum trovi tread molto dettagliati a riguardo se ti interessaOriginariamente Scritto da -DIESEL- Visualizza Messaggio
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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ok vedro in giro sui forum grazieCommenta
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