Squat da Mostri!!!!!!

[ErikZ]

Secondo voi Gaspari non ha un po' esagerato?

http://www.bodynet.org/allenamenti/articoli/gaspari/legs.php

[swanz]

Re: Squat da Mostri!!!!!!

Originally posted by ErikZ
Secondo voi Gaspari non ha un po' esagerato?

http://www.bodynet.org/allenamenti/a...spari/legs.php

Intendi che ha esagerato con il vlume della scheda?

[swanz]

Re: Re: Squat da Mostri!!!!!!

Originally posted by swanz


Intendi che ha esagerato con il vlume della scheda?

Che domanda ovvio; detto da te nn può essere altrimenti

[MISTER X]

per un natural di sicuro.

[sfregiato79]

ma...............

[TEO]

gambe più grosse del torace??..mah, non ho questo problema!

[ErikZ]

Re: Re: Squat da Mostri!!!!!!

Originally posted by swanz


Intendi che ha esagerato con il vlume della scheda?

No con i pesi per il numero delle ripetizioni che sostiene di fare! prova a leggere bene fra le righe 20 reps con pesi oltre i 200kg va be' tutto ma credo siano umani come noi no?