Ciao raga sono un paio d'anni che mi alleno e sto avendo difficoltà pazzesche nelle ultime settimane. Infatti ogni volta che alleno il petto sulla panca orizzontale con il bilanciere, mentre mi trovo in esecuzione della serie (di solito mi alleno con 3 serie da 8 ripetizioni), verso la 5-6 ripetizione mi sento mancare forza nel braccio destro e sono costretto a terminare l'esecuzione della serie. Mi potreste dare qualche consiglio? Aggiungo che ho avuto anche dei problemi all'avambraccio destro a causa di dolori vari ma non credo che questo sia la causa del problema.
Grazie mille
Grazie mille