scheda massa neofita

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  • luigi_ego
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    #16
    i giorni vanno bene... lo stacco potrebbe risentire un pò della seduta delle gambe al mercoledì...
    le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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    • ste977
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      • Jun 2007
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      #17
      ok grazie...lunedi comincio....poi per le prossime pensavo di prendere qualcosa dal tuo diario...ma ho letto in giro che la panca è melio farla con i manubri perchè si isola di piu il petto..è vero??

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      • luigi_ego
        PanzaLifter-SeccoBuilder
        • Feb 2007
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        #18
        Originariamente Scritto da ste977 Visualizza Messaggio
        ok grazie...lunedi comincio....poi per le prossime pensavo di prendere qualcosa dal tuo diario...ma ho letto in giro che la panca è melio farla con i manubri perchè si isola di piu il petto..è vero??
        falla col bilanciere... quello ke dici può essere vero, ma andrebbe rivisto tutto il contesto dell' allenamento...
        le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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