curiosita' powerlifting

[clavial]

perche' ho visto in certe rip su panca piana, inarcare la schiena per eseguire le rip?

[tattoos]

Per avere più stabilità, per utilizzare anche i dorsali, per abbreviare il ROM.

[clavial]

quindi non e' errato farli cosi?

[tattoos]

Che vuole dire "errato" ? E' un tecnica, stop.

[luigi_ego]

quindi non e' errato farli cosi?

non è errato... è x alzare + peso... inoltre un leggero arco (meno accentuato di quelli ke vedi nei record dei PL), aiuta anke nel BB... il petto lavora di più ke tenendo la skiena totalmente piatta...