Problema Gambe

[badbull]

salve ragazzi sono due anni che faccio palestra e solo ultimamente sto allenando un po le gambe ... in realtà sn il mio grande complesso perchè le considero grandi e poco proporzionate e proprio questo mi spinge a non allenarle molto...secondo voi che devo fare? allenandole x bene correrei il rischio di ingrandirle troppo oppure potrei spaccarle x bene?P.s. ho postato delle foto del mese scorso .... da aprile fino ad agosto non ho seguito + alcuna dieta prima invece ero in massa...commenti anche sul resto... ora vorrei seguire una ferrea dieta x massa
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[jeiko]

detto da me che sono piccolissimo fisicamente, potrebbe arrecarti magari un'offesa...ma non vedo alcuna sproporzione anzi a me sembri leggermente piccolo sopra le gambe ci possono stare non le vedo neanche tanto grandi

[badbull]

mi fa piacere che mi dici che sono piccolo sopra...a volte mi ci trovo a parlare cn amici che dicono che sono troppo pompato cosa che x me nn è affatto vera anzi penso di stare nella prima fase del BB e cerco solo di migliorare e di crescere anche se per me non è facile a mettere massa essendo alto 187 cm soprattutto per le braccia che crescono difficilmente...ma il mio problema rimangono le gambe che non so se allenarle pesantemente o fare magari allenamenti con molte reps e poco carico

[alessandrocar88]

anche io mi sento le gambe + grosse e + propense all'ingrossamento...però io cerco di sfruttare questa a mio favore, spingendo al max

mi fa piacere che mi dici che sono piccolo sopra...a volte mi ci trovo a parlare cn amici che dicono che sono troppo pompato cosa che x me nn è affatto vera

gli amici meglio non ascoltarli...invidia . poi chi non fa pesi ha una percezione del "grosso", che è leggermente sfasata. io mi alleno da 3 mesi, e mia madre e le mie sorelle stanno già saltando fuori con le frasi "ti stai rovinando"

[MOSTMUSCULAR 85]

Nn allenare le gambe è un'abominio...bisogna torturarle per bene nn incappare nell'errore di molti ke nn allenano le gambe xkè pensano ke diventino troppo grosse e creino sproporzione:magna e spingi

[badbull]

mia madre e le mie sorelle stanno già saltando fuori con le frasi "ti stai rovinando"

Forte questa anche x me è lo stesso

[MOSTMUSCULAR 85]

anche io mi sento le gambe + grosse e + propense all'ingrossamento...però io cerco di sfruttare questa a mio favore, spingendo al max

gli amici meglio non ascoltarli...invidia . poi chi non fa pesi ha una percezione del "grosso", che è leggermente sfasata. io mi alleno da 3 mesi, e mia madre e le mie sorelle stanno già saltando fuori con le frasi "ti stai rovinando"

Bene,vuol dire ke stai facendo progressi