pin pull altezza

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  • star_antares
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    • Jun 2008
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    pin pull altezza

    sapete dirmi quanto è l'altezza a cui deve stare il bilanciere nella posizione di partenza rispetto al pavimento
  • Falcon Giulio
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2008
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    #2
    non c'è la posizione di partenza rispetto al pavimento, la posizione di partenza dipende dalla lunghezza delle tue tibie poiche nel pin pull(ma lo stacco è di gran lunga superiore) il bilanciere nel momento di inizio alzata deve essere posizionato circa 5cm sotto la rotula.

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