sissy squat

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  • agguanta
    Bodyweb Senior
    • Jul 2007
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    • Busto Arsizio
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    #1

    sissy squat

    Che ve ne pare come esercizio...io sento le ginocchia troppo sollecitate!
    Andrebbe fatto come nel video o la schiena bisogna tenerla verticale
    sigpic
    La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !
    Tag: Nessuno
  • MikaelPROBass
    Inattivo
    • Feb 2007
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    #2
    http://it.youtube.com/watch?v=yRUZQYh4cEs


    è così che va fatto

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    • agguanta
      Bodyweb Senior
      • Jul 2007
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      • Busto Arsizio
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      #3
      ok come dico io...schiena verticale e sedere che tocca i talloni esatto
      sigpic
      La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        search ragazzi, argomento vecchio come il cucco e già trattato.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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