Ciao a tutti, visto che non c'è una sezione apposita per le presentazioni mi presento qui, mi alleno da circa 5 mesi se contiamo anche le tre settimane di stop per infortunio alla spalla sinistra, mi alleno a casa e mi segue principalmente tramite msn Zacros, un utente che a quanto ho visto è registrato anche qui, seguo allenamenti ibridi forza/massa perchè ritengo che la massa senza forza sia inutile (poi sono punti di vista è ovvio
) finora ho ottenuto buoni risultati per quanto riguarda la forza soprattutto, ma anche un fisico migliore più tonico, non ho avuto grandi guadagni di massa poichè le calorie le abbiamo tenute sempre un po' più bassine rispetto all'MB ma per ora va bene così perchè mi è servito a perdere molto grasso e a mantenere la massa muscolare che fortunatamente ho sempre un po' avuto di mio,credo che per ora sia tutto, spero di trovarmi bene in vostra compagnia!
) finora ho ottenuto buoni risultati per quanto riguarda la forza soprattutto, ma anche un fisico migliore più tonico, non ho avuto grandi guadagni di massa poichè le calorie le abbiamo tenute sempre un po' più bassine rispetto all'MB ma per ora va bene così perchè mi è servito a perdere molto grasso e a mantenere la massa muscolare che fortunatamente ho sempre un po' avuto di mio,credo che per ora sia tutto, spero di trovarmi bene in vostra compagnia!
Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
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