scheda per massa

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  • Furly
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2008
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    • Postribolo a 5 stelle
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    #31
    Originariamente Scritto da totowushu Visualizza Messaggio
    Salve sono antonio atleta di arti marziali a livello agonistico...sono alto 1.78 peso 61 (ora)...in primavera grazie all'aiuto delle proteine sono arrivato max a 64.5...non riesco ad andare oltre il mio peso ideale che dovrebbe essere 72..mi alleno nel potenziamento ma non molto anche perchè potrei rovinarmi per quanto riguarda la velocità e flessibilità nucleo fondamentale della mia disciplina..asp una risp gracie
    ti invito ad aprire un thread tutto tuo, in cui spieghi la situazione, nn usare quello di altri.
    sigpic

    "The one thing about myself is i am a very competitive person. FAILURE IS NOT AN OPTION" [R. Gaspari]

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    • totowushu
      Bodyweb Member
      • Jul 2008
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      #32
      scusami sono nuovo ..sai dirmi come posso aprire un thread mio??gracie

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM
        #33
        Originariamente Scritto da totowushu Visualizza Messaggio
        scusami sono nuovo ..sai dirmi come posso aprire un thread mio??gracie
        in alto a sx, in ogni sezione del forum, c'è l'opzione "apri nuovo post"

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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