Vi pongo una domanda

[body2]

Allora la massa che si perde durante un periodo di definzione, poi quando si comincia a fare massa si riprende abbastanza facilemte o no?

[goku77]

Come abbiamo sempre ribadito, la definizione si fa con l'alimentazione e con il lavoro moderato aerobico, quindi non dovresti perdere massa.
Se la perdi è abbastanza irrilevante e quindi facilmente recuperabile.
Comunque tutto è soggettivo.
Però forse anche dall'esperienza dei partecipanti al forum forse non devi assolutamente fare allenamenti per definizione con i pesi, altrimentimè facile andare in catabolisi.
Ciao.

[max_power]

Re: Vi pongo una domanda

Originally posted by body2
Allora la massa che si perde durante un periodo di definzione, poi quando si comincia a fare massa si riprende abbastanza facilemte o no?

Ovviamente durante la definizione non perderai tutta la massa che hai guadagnato con tanto sudore a patto che essa sia fatta bene. Una minima perdita di massa però ci sarà,ma sarai in grado di riprenderla non appena incominci di nuovo la massa.

max_power

[MadBebe]

Re: Vi pongo una domanda

Originally posted by body2
Allora la massa che si perde durante un periodo di definzione, poi quando si comincia a fare massa si riprende abbastanza facilemte o no?

Si.

MadBebe

[max_power]

Re: Re: Vi pongo una domanda

Originally posted by MadBebe


Si.

MadBebe

La validissima teoria della "memoria muscolare"

max_power

[Gawain]

Re: Vi pongo una domanda

Originally posted by body2
Allora la massa che si perde durante un periodo di definzione, poi quando si comincia a fare massa si riprende abbastanza facilemte o no?

E' un discorso un po' troppo soggettivo.

Un ectomorfo potrebbe avere enormi difficoltà, un mesomorfo potrebbe recuperare la massa perduta in pochissimo tempo

[NaturalMan]

Re: Re: Vi pongo una domanda

Originally posted by Gawain

Un ectomorfo potrebbe avere enormi difficoltà, un mesomorfo potrebbe recuperare la massa perduta in pochissimo tempo

é quello che vorrei dimostrare con il mio folle esperimento!