Cal perse con cyclette (curiosità)

[JaguaroXX]

Ragazzi la mia è un curiosità....... se avrete letto i precedenti post, saprete che ho deciso per rassodarmi un po di fare 45 minuti al giorno di cyclette ( ve lo'ho detto ora XD); cmq la mia curiosità è ke oggi manipolando un po la strumentazione della cyclette mi sono accorto ke questa misura anke le cal perse, oggi dopo aver fatto circa 47 minuti, con 28 km percorsi a velocità costante 35-38 k c'è come risultato 638 cal perse. E' una misurazione attendibile? grz in anticipo per le rix

[Cl@udio]

Secondo me è abbastanza attendibile, penso sia una media delle calorie bruciabili in determinate condizioni di allenamento.
Ovviamente va da fisico a fisico ma secondo me occhio e croce le calorie bruciate sono quelle.
Anche io faccio bici con cardio ma faccio 20 minuti giusto per riscaldarmi e bruciare qualcosina di grasso.

Certo non basare una dieta dove devi calcolare il consumo da sport su questi parametri, potresti sballare un pelo il tutto, usali come riferimento e basta.

[MOSTMUSCULAR 85]

Ragazzi la mia è un curiosità....... se avrete letto i precedenti post, saprete che ho deciso per rassodarmi un po di fare 45 minuti al giorno di cyclette ( ve lo'ho detto ora XD); cmq la mia curiosità è ke oggi manipolando un po la strumentazione della cyclette mi sono accorto ke questa misura anke le cal perse, oggi dopo aver fatto circa 47 minuti, con 28 km percorsi a velocità costante 35-38 k c'è come risultato 638 cal perse. E' una misurazione attendibile? grz in anticipo per le rix

Dipende....se hai messo i tuoi dati (altezza,peso,età) puoi prendere quei dati in linea molto generale cme buoni,ma se li ha misurati senza dati è pokissimo attendibile