capire e superare i propri limiti...

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  • isatori
    Bodyweb Advanced

    • Mar 2008
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    #16
    Per curiosità...ci sono anche delle guide tipo quella (spettacolare) dello squat per: lo stacco e la panca? vorrei essere sicuro della perfetta esecuzione.

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    • gagan
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      #17
      Originariamente Scritto da isatori Visualizza Messaggio
      Per curiosità...ci sono anche delle guide tipo quella (spettacolare) dello squat per: lo stacco e la panca? vorrei essere sicuro della perfetta esecuzione.

      si ci sono
      sigpic

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      • isatori
        Bodyweb Advanced

        • Mar 2008
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        #18
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        • gagan
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          #19
          Originariamente Scritto da isatori Visualizza Messaggio
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          sigpic

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          • maestro78
            Bodyweb Member

            • Jun 2006
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            #20
            io la scheda la ferei tre volte a week non quattro aba bab..

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