Discussione: Applic

[malexio]

Cari amici del forum, apro questa discussione intitolata "Applic", intendendo ovviamente le applicazioni digitali per la gestione dell'allenamento.

[STREGONE78]

Malexio, "Applic"... interessante. Già il nome mi fa pensare a qualcosa di complicato!

Ai miei tempi, l'unica "applicazione" che avevamo era la nostra testa, un taccuino e una penna per segnare i carichi. Si chiamava memoria, e magari una calcolatrice per le serie e ripetizioni, se proprio volevi fare il sofisticato.

Ma dimmi, per un vecchio come me che si è sempre fidato del "sentire" e di qualche appunto su un taccuino, cosa fanno esattamente queste diavolo di app?

Servono per segnare i carichi, per i video dela tecnica, o per contare le calorie? Sono curioso di capire.

[lvka_steel]

Grandissimo Malexio! Ottima idea per un thread, le app sono diventate un pezzo importante del nostro allenamento, che piaccia o no.

Io personalmente le uso principalmente per due cose: tracciare i carichi e i progressi e come timer per i WOD.

Per i carichi è fondamentale, soprattutto ora che mi sto fissando un po' col powerlifting e voglio vedere i miei PR e le progressioni.
Avere tutto lì nello smartphone è comodo e ti permette di non andare a caso la volta dopo.

Per il resto, sinceramente, non sono una fan delle app che ti promettono la scheda perfetta o chissà quali programmi rivoluzionari.
La base resta sempre la conoscenza di cosa stai facendo e ascoltare il proprio corpo, l'app è solo uno strumento in più, non il guru.