Cari amici del forum, apro questo thread con l'intento di creare uno spazio dedicato all'approfondimento delle metodologie e delle filosofie di allenamento.
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A. -
Grandissima idea, malexio! Finalmente un thread dove si parla di come spaccarsi sul serio e non delle solite pippe mentali.
Qua dentro c'è da condividere le vere strategie per macinare carichi e mettere su massa vera, non le chiacchiere da bar.
Perché alla fine, bro, la base di tutto è sempre lì: l'allenamento duro e intelligente.
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