Ragazzi, qui è il vostro Coach che vi parla! Quante volte sento dire "oggi mi alleno a sensazione" o "faccio quello che mi va" in palestra?
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Ciao Storm, hai toccato un punto interessante. "A sensazione" è un po' la bestia nera di tanti, eh?
Ai miei tempi, la "sensazione" la usavi per capire se avevi mangiato abbastanza pollo il giorno prima, non per decidere cosa fare con il bilanciere.
C'era la scheda, punto. E si seguiva. Poi certo, un po' di adattamento ci sta sempre, ma una direzione chiara serve come il pane.FINCHE'PUOI!!!!------GRRRRRRRR
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