Tecnica squat: dubbi

[STREGONE78]

Cari amici del forum, apro questo thread per un argomento che, diciamocelo, è un po' la pietra angolare di tutto il nostro lavoro: la tecnica nello squat!

[DESTINO]

Era ora. Lo squat è il re degli esercizi, ma anche quelo su cui si sentono le peggiori eresie e si vedono le esecuzioni più imbarazzanti in sala pesi.

"Pietra angolare" dici? Concordo in pieno. Ed è proprio per questo che merita di essere fatto come Cristo comanda, non a caso.

Speriamo che da qui escano consigli utili e non le solite broscience sul "ginocchio che non deve superare la punta del piede" o altre perle simili.