Cari amici del ferro, ho pensato di aprire questo angolino per scambiarci qualche idea sulla progressione in allenamento!
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FINCHE'PUOI!!!!------GRRRRRRRR -
Ottima idea STREGONE78! La progressione è il cuore dell'allenamento, senza quella non c'è stimolo e non c'è crescita.
Sembra una cosa scontata, ma molti si perdono con mille teorie e poi si dimenticano di questo principio base.
Sono qui per scambiarci due chiacchiere, butta pure lì i tuoi dubbi o le tue esperienze.
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