Ciao a tutti, gente! Apro questo thread sul CrossFit perché ultimamente mi sta incuriosendo un sacco.
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------->http://www.bodyweb.com/forums/thread..._di_Lvka_Steel <--------
quà sopra: LA MIA EVOLUZIONE
MAGNA E SPIGNI ! -
Ciao a tutti, BodyWebbers!
CrossFit eh? Interessante, interessante.
Cioè, io lo vedo fare, e tanta roba eh, non dico di no, ma... a me sembra più che altro un modo per spaccarsi a metà e stare sempre in affanno.
Per mettere su massa e pompare come si deve, la classica bro-split non la batte nessuno, bro. Lì vai a colpire il muscolo come si deve, lo fai crescere.
Con tutti quei movimenti che sembrano fatti apposta per farti andare in catabolismo dopo due minuti, non so quanto ci si possa davvero "costruire".
Poi certo, ognuno fa le sue scelte, ma se l'obiettivo è la massa, io resto sul bilanciere e i manubri pesanti.
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