Salve ragazzi,è un onore per me iniziare a frequentre questo forum.Premetto che io sono un autodidatta,e che mi alleno a casa facendo addominali,pettorali,sollevamento pesi,un pò di aerobica,e dopo 8 mesi già si vedono i miei risultati
.E' vero che la mia massa muscolare è cresciuta,soprattutto a livello delle braccia,e il petto è un pò più scolpito,però ahimè sono diminuito di peso!!Sono alto 160cm e pesavo 53kg,ora ne peso 49!!!!!E' vero che l'università un pò c'entra,perchè torno tardi,indi non mangio regolarmente,però ora sto notando che la mia faccia è un pò secchetta,e iniziano a vedersi due venette blu sotto e ai lati degli occhi(ho 20 anni ndr).che devo fare?Interrompere tutto?Però mi mantiene anche in forma,non sono mai stato meglio
Grazie a chiunque risponda



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