ciao a ttt mi serve un info

[.Daniele.]

ciao a tutti sono nuovo mi servirebbe un informazione.. per iniziare a fare body building c'è un limite di età?o si può iniziare a qualsiasi età?grz in anticipo

[GoodBoy!]

a mio parere è importante superare per lo meno la fase di pre-adolescenza,quindi dai 14 anni in su,ovviamente con le adeguate accortezze da prendere a secondo dell'età

[Deadlift]

quanti anni hai daniè?

[leper_messiah]

nessun limite di età , certo che se sei giovanissimo o oltre i 60 anni è meglio andarci cauti coi pesi , ma si puo fare sempre palestra ..... fa benissimo

[Icarus]

puoi iniziare quando vuoi,ovviamente sarà diverso l'approccio e i risultati..però per esempio c'è rocky80 del forum che ha iniziato "tardi" però ha ottimi risultati..quindi l'importante è impegnarsi

[.Daniele.]

tra un mese e mezzo faccio 16 anni è già da un pò pratico palestra ho avuto dei buoni risultati fino ad adesso.. prendo un integratore e creatina.. xrò dato che nn vado in palestra x farmi il fisico x andare a fare il fico in giro a 16 anni ma mi piace lo sport e i risultati che si possono raggiungere volevo cominciare un pò + seriamente..

[Icarus]

ah ma allora sei un giovincello
pensavo fossi "vecchio"

[Deadlift]

tra un mese e mezzo faccio 16 anni già da un pò pratico palestra ho avuto dei buoni risultati fino ad adesso.. prendo un integratore e creatina.. xrò dato che nn vado in palestra x farmi il fisico x andare a fare il fico in giro a 16 anni ma mi piace lo sport e i risultati che si possono raggiungere volevo cominciare un pò + seriamente..

vedo che c'e passione in te, bravo

magari sbaglierò, ma credo che anche facendo allenamenti non troppo pesanti o seri tu cresca lo stesso, soppratutto a questa età.

[GoodBoy!]

tra un mese e mezzo faccio 16 anni è già da un pò pratico palestra ho avuto dei buoni risultati fino ad adesso.. prendo un integratore e creatina.. xrò dato che nn vado in palestra x farmi il fisico x andare a fare il fico in giro a 16 anni ma mi piace lo sport e i risultati che si possono raggiungere volevo cominciare un pò + seriamente..

posso chiederti un po di dati?quanto sei alto quanto pesi e a quanto è la tua bf + o meno

[.Daniele.]

per la bf nn ne ho idea purtropo..cmq sono alto 1,75 e peso trai 69-70