ciao a tutti da uan settimana sento dei dolori all'avambraccio, soprattutto quando faccio esercizi per bicipiti.....la causa del dolore è sicuramente la panca scott, quancuno sa darmi qualche consiglio per far passare il dolore velocemente o qualcosa del genere.........
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Non fare panca scott oppure farla un manubrio per volta. -
non farla, volponeCommenta
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Anch'io ho avuto problemi all'avambraccio nella parte alta vicini al gomito, ho trattato la parte interessata per una settimana con ghiaccio 3 volte al giorno per una mezz'ora e poi mettevo pomata voltaren.
Chiaramente ho evitato gli esercizi che stimolavano gli avambracci.
Questa è la mia esperienza, spero esserti stato utile.
Ciao.Commenta
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io c'ho lavorato sopra è mi è passato..forse ero debole di avambraccio..
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Io ho questo tipo di infiammazione proprio in questo momento. Siccome ieri e l'altro ieri ho saltato l'allenamento a causa di questo problema e ho rimandato a stasera e domani, oggi, anche se mi fa sempre male me ne fotto. Non ho da allenare i bicipiti, ma spero mi passi lavorando sul dolore. Vi farò sapere.Commenta
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no a me nn ho la parte vicina al gomito ma tra il gomito e il polso ..............cmq grazie lo stesso pe l'informazioneOriginariamente Scritto da marco966 Visualizza MessaggioCommenta
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