allenamento variabile

[nIK0]

Giusto.
Io invece decido lì per lì in quanto se mi metto a pensarci prima,poi mi ritrovo a pensare all'allemento del lunedì per tutto il week-end e quando arrivo a lunedì sono già stanco,quindi da qualke anno decido cosa fare sul momento

quello che ho intenzione di fare

[MOSTMUSCULAR 85]

quello che ho intenzione di fare

Mi sono trovato molto meglio,mentalmente più predisposto a darci dentro con più intensità.Per quanto riguarda i doms nn li ho quasi mai molto forti a parte nelle gambe,cmq ho trovato più voglia di allenarmi in generale,sono più motivato

[nIK0]

Mi sono trovato molto meglio,mentalmente più predisposto a darci dentro con più intensità.Per quanto riguarda i doms nn li ho quasi mai molto forti a parte nelle gambe,cmq ho trovato più voglia di allenarmi in generale,sono più motivato

grazie.... per aver risposto a tutto