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  • Dave Clark's attacks
    PHEEGA LOVER
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    #16
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    sta cosa mi è nuova. certo a 90 gradi il femorale è "stirato"... ma non dovrebbe far tanta forza. tu tiri il bilanc al petto... non fai mica uno stacco a gambe tese. cmq anche a 70 gradi con esecuzione pulita va bene. io x evitare il cheating preferisco quello con manurbio.
    li faccio entrambi nel wo (nn faccio prendere collera nessuno)

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      #17
      Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio
      li faccio entrambi nel wo (nn faccio prendere collera nessuno)

      sia manurbio che col bilanc?

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #18
        sbaglio??
        manx hai visto il disegnino ke ho fatto x farti capire l'angolazione?

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        • Manx
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          #19
          Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio
          sbaglio??
          manx hai visto il disegnino ke ho fatto x farti capire l'angolazione?
          sono lo stesso esercizio in pratica io farei o l'uno o l'altro piü qualcosa sempre x lo spessore.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
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          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #20
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            sono lo stesso esercizio in pratica io farei o l'uno o l'altro piü qualcosa sempre x lo spessore.
            trazioni
            stacco
            rematore bil
            rematore manubrio
            pulley

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