Sezione filmati

[morpheo]

Ciao ragazzi, mi potete dare il link del thread con i filmati degli esercizi?
Ho letto che dovrebbe essere da queste parti, ma nn lo trovo...
grazie in anticipo.

[MikaelPROBass]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

il sito è in inglese.aperto il link avrai la lista alfabetica dei muscoli del corpo,clicca su quello a cui sei interessato ed apparirà un altra schermata con la presentazione del muscolo.in questa pagina aperta in basso c è scritto "exercises" premi lì e si aprirà una lista di tutti i possibili esercizi per quel dato muscolo.a quel punto non ti rimane che cliccare su quello a cui sei interessato per vederne la gif animata con tutte le istruzioni.buon lavoro

[morpheo]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
il sito è in inglese.aperto il link avrai la lista alfabetica dei muscoli del corpo,clicca su quello a cui sei interessato ed apparirà un altra schermata con la presentazione del muscolo.in questa pagina aperta in basso c è scritto "exercises" premi lì e si aprirà una lista di tutti i possibili esercizi per quel dato muscolo.a quel punto non ti rimane che cliccare su quello a cui sei interessato per vederne la gif animata con tutte le istruzioni.buon lavoro

GRAZIE MILLE!