durata allenamento BII
quanto dura una vostra seduta di allenamento BII?
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Dai 45 minuti all'oretta (se mi concedo lunghe pause)Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
90 minuti nei mesocicli di forza.Commenta
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Ora 20 minuti, riscaldamento e riposo finale esclusiCommenta
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Tra 6 e 15 minuti......
Dipende dalla scheda......
Armando
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Dai 5 agli 8 minuti, riscaldamente e pause comprese
NapalmOriginariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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2 MINUTI E 30 SECONDI CON SEDUTA DI AEROBICA COMPRESA!
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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minchia sempre meno!!
no dai dico sul serio.Commenta
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Un'oretta...
Io t'insegnerò ad allenarti con la MENTE...Commenta
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dai 45 all'ora dipende dall'intensità e dal recupero!"THE WORLD NEEDS A HERO!"Commenta
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Dai 2 ai 3 nanosecondi: Aerobica,doccia,pasto, e pebnichella compresa
WIS..
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DICIAMO UN PO' PIU' DI UN'ORA.....!!
WIS....
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... comincio arrivato a casa dall'uficio e finisco che mi ritrovo di nuovo in ufficio a spegnere il computer ...
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Originally posted by mikeshell:
... comincio arrivato a casa dall'uficio e finisco che mi ritrovo di nuovo in ufficio a spegnere il computer ...
wis..
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e zompata pureOriginally posted by *Winstrol*:
Dai 2 ai 3 nanosecondi: Aerobica,doccia,pasto, e pebnichella compresa
WIS..
(w i precox)
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