PANCA STRETTA

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  • ErikZ
    Bodyweb Member
    • Apr 2001
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    #16
    E ritornare alle parallele no vero? ma che c...o si fa' quel che si puo' non quel che si vuole ....a volte!
    Enrico e stop!

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    • Doc
      Bodyweb Member
      • Mar 2001
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      • Roma
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      #17
      Postato originalmente da : Armando:
      <STRONG>
      Prova a fare le flessioni a terra (si dovrebbero chiamare distensioni...) con 15-20 rip e metti il peso dietro la schiena...naturalmente fatti aiutare da qualcuno!

      Armando</STRONG>

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      • MISTER X
        • Aug 2025
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        #18
        Postato originalmente da : penny:
        <STRONG>QUAL'è LA POWER RACK?</STRONG>

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