Allenamento con una presunta ernia

[luchino79]

Salve, vorrei chiedervi un consiglio. Mi è stata diagnosticata una presunta ernia linguinale. Essendo un ragazzo di 28 anni che si allenava quasi 5 giorni alla settimana questa diagnosi mi ha messo un pò in crisi.

Attualmente sto allenando solo la parte superiore del corpo petto dorsali ect. Per gli addominali faccio solo crunch a terra.

Chi di voi mi sa dire quali esercizi continuare a fare,anche per gli addominali (la parte che ho sempre allenato di più) e quali evitare completamente.

grazie mille

[PROTEINS]

chi ti ha diagnosticato l'ernia?

[Hombrillo]

linguinale???

[ale.ale]

fatti vedere spesso e appena puoi farti levare l'ernia con un intervento!
i tempi di recupero sono molto veloci!
almeno non smetti di allenare la parte inferiore del corpo! poi riprendi tutto insieme dopo la mini riabilitazione!

[luchino79]

l'ernie è ingunale

[PROTEINS]

sei andato dal dottore?

[luchino79]

prossimamente ho un ecografia, ma nell'attesa volevo continuare ad allenarmi

[PROTEINS]

fermati allora

[luchino79]

utilizzando l'elettrostimolazione può recari danni maggiori?

[PROTEINS]

non credo ma a che serve

[luchino79]

a tenere allenato il muscolo