salve volevo kiedervi se posso continuare a fare palestra anche nonostante la pubalgia,oppure meglio evitare alcuni esercizi tipo gli addominali?(il dolore mi consente di fare solo crunch)
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il mio diario
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...di-luca87.html -
Mi sembra logico che gli esercizi che ti procurano dolore non li dovresti fare.Originariamente Scritto da epico -
si ovvio ke nn li faccio, ma volevo sapere se ad esempio allenare le spalle o il petto poteva influire sul recuperoil mio diario
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Che io sappia che a meno che la parte dolente non è interessata dagli esercizi non dovresti avere problemi.Originariamente Scritto da luca87 Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da epicoCommenta
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Certo che puoi allenarti...
Stai curando la tua pubalgia? Come?
Stretching?..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)
SCEGLIERE IL MIGLIOR METODO D'ALLENAMENTO
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