BIIO si ingrassa ??

[Rampage]

Sottoscrivo.

piu ke altro mi sak e l nostro amico confonde um metodo basato all'ipertrofia con l'ingrassare... la prima è un aumejnto muscolare la seconda di grasso è un bel po diverso

[fabryzio]

ecco cosa nn riesco a far capire qua sono tutti convinti che metodo di allenamento>della dieta

nn riescono a conprendere che facendo un lavoro anaerobico nn si dimagrira' ma se si vuole dimagrire ci vuole una buona dieta associata a dell'aerobica e poi un buon metodo di allenamento......che secondo i miei risultati e il BIIO.....io gli sto dando questi consigli a malou perche' sono sicuro che funzionera' poi se ascoltare il mio consiglio bene se no faccia pure
saluti a tutti fabryzio

[RAYBAN]

ecco cosa nn riesco a far capire qua sono tutti convinti che metodo di allenamento>della dieta

nn riescono a conprendere che facendo un lavoro anaerobico nn si dimagrira' ma se si vuole dimagrire ci vuole una buona dieta associata a dell'aerobica e poi un buon metodo di allenamento......che secondo i miei risultati e il BIIO.....io gli sto dando questi consigli a malou perche' sono sicuro che funzionera' poi se ascoltare il mio consiglio bene se no faccia pure
saluti a tutti fabryzio

no è?
Conosco moltissima gente che solo con dieta+allenamento coi pesi (senza aerobica) dimagrisce e si tira..
l'aerobica nn necessariamente
giusto ognuno consiglia in buona fede ciò che ritiene +giusto

[gabriele81]

ecco cosa nn riesco a far capire qua sono tutti convinti che metodo di allenamento>della dieta

nn riescono a conprendere che facendo un lavoro anaerobico nn si dimagrira' ma se si vuole dimagrire ci vuole una buona dieta associata a dell'aerobica e poi un buon metodo di allenamento......che secondo i miei risultati e il BIIO.....io gli sto dando questi consigli a malou perche' sono sicuro che funzionera' poi se ascoltare il mio consiglio bene se no faccia pure
saluti a tutti fabryzio

Vacuo simulacro di Tocci, il problema è che non esiste un bber degno di tal nome che sia cresciuto con il BIIO.

[fabryzio]

ma cosa stai dicendo prova a vedere quanti atleti sia maschi che donne anno avuto degli ottimi risultati cn il BIIO un esempio di 2 o 3 atleti sono
della categoria maschi
michele cestana campione italiano naturl 2006
poi femminili
stefania palladino capionessa italiana categodia -50g natural 2006

e questo sono solo atleti che hanno vinto gare e sono convinto che c'e ne saranno molti altri che praticano il metodo BIIO solo per hobby e anno un fisico migliore del tuo e in meno tempo del tuo

[fabryzio]

Vacuo simulacro di Tocci, il problema è che non esiste un bber degno di tal nome che sia cresciuto con il BIIO.

informati prima e poi parli

[gabriele81]

della categoria maschi
michele cestana campione italiano naturl 2006


e questo sono solo atleti che hanno vinto gare e sono convinto che c'e ne saranno molti altri che praticano il metodo BIIO solo per hobby e anno un fisico migliore del tuo e in meno tempo del tuo

Cestana lo prepara Dunghi se non sbaglio. Vabbè meglio non parlare.
Quanto alla seconda affermazione hai provocato l'ilarità generale del forum.

[wanna_a_shape]

no è?
Conosco moltissima gente che solo con dieta+allenamento coi pesi (senza aerobica) dimagrisce e si tira..
l'aerobica nn necessariamente
giusto ognuno consiglia in buona fede ciò che ritiene +giusto

l'allenamento coi pesi tiene il metabolismo bello alto, io sn più asciutto adesso che faccio sl pesi, che il mese scorso facendo sl aerobica senza pesi

[fabryzio]

Cestana lo prepara Dunghi se non sbaglio. Vabbè meglio non parlare.
Quanto alla seconda affermazione hai provocato l'ilarità generale del forum.

e infatti sbagli perche lo prepara Tozzi cn il metodo BIIO e cm puoi vedere su di lui funziona benissimo cm su tutti quelli che l'ho visto fare bene........poi l'errore di prima e stato un errore di distrazione......inteligentone.........secondo me te nn sai niente proprio del BIIO e sei proprio uno dei tanti che il questo sito parlano......cosi .....giusto per parlare e nn l'hanno mai provato

bravi continuate cosi

[gabriele81]

e infatti sbagli perche lo prepara Tozzi cn il metodo BIIO e cm puoi vedere su di lui funziona benissimo cm su tutti quelli che l'ho visto fare bene........poi l'errore di prima e stato un errore di distrazione......inteligentone.........secondo me te nn sai niente proprio del BIIO e sei proprio uno dei tanti che il questo sito parlano......cosi .....giusto per parlare e nn l'hanno mai provato

bravi continuate cosi

Se vai sul sito della nbbf vedrai che prima lo preparava dunghi. Poi scusa, dici che hai fatto un errore di distrazione e nella stessa riga spari altre due aberrationes grammaticali. Ringrazia il Signore che il Mr.Immondo è già iniziato.

[fabryzio]

Se vai sul sito della nbbf vedrai che prima lo preparava dunghi. Poi scusa, dici che hai fatto un errore di distrazione e nella stessa riga spari altre due aberrationes grammaticali. Ringrazia il Signore che il Mr.Immondo è già iniziato.

ma te sei il mio prof d'italiano........sai perche fai cosi perche ti stai cercando di arrampicarti sugli specchi .......si si continua a guardare gli errori ed eviti le discussioni bravo bravo............ e se tu vai a vedere degli altri atleti cm:
fernando di loreto
stefano pedevini
anche loro hanno usato in metodo biio per arrivare a quei risultati e poi dunghi ha allenato cn il metodo BIIO a mikele cestana

[MrDiablito]

ovvio che nn è l'allenamento che fa ingrassare, ma tuttavia come è successo me, essendo una persona che tende ad ingrassare cambiando allenamento e provando il biio nn sono arrivato a consumare le stesse calorie.. ma poi siete davvero convinti che con il lavoro anaerobico nn bruci calorie? il lavoro anaeobico ti innalza il metabolismo, a volumi alti e mantenendo x lungo tempo il muscolo sottotensione puoi arrivare a bruciare molto.. cmq per rispondere ad altri nn è che lavorando il muscolo pesantemente con alta intensita hai risolto la vita, stalli cmq.. per questo se vuoi provare a variare è meglio un ibrido.. senno fai prima a provare, sono inutili queste discussioni con molti che gli danno addosso e altri che difendono il biio.. il biio è molto personalizzabile per arrivare ad essere BB deve essere personalizzato parecchio

hai ragione,hai detto diverse verità.. ma per personalizzarlo devi avere una grande esperienza..(che tradotto significa almeno 10 anni ..se non 20 di allenamento ,magari qualche garetta nel bb o nel PL...altrimenti è meglio provarlo così com'è..poi magari tirare le somme ed eventualmente sollevare critiche ...ma questo non è solo nei confronti di questo metodo..vale anche per gli altri!

[MrDiablito]

Brucia brucia....
fatti 15set a muscolo o solo 3set a muscolo assumendo le stesse calorie e vedrai come ingrassi....

2 punti di saldatura al frigorifero ...no? :devil:

[MrDiablito]

Vacuo simulacro di Tocci, il problema è che non esiste un bber degno di tal nome che sia cresciuto con il BIIO.

.......quindi mi stai dicendo che Mr Cuttler ...non fà il Biio???ma è sicuro ..o è una voce?

[Rampage]

ma certo ke no è cresciuto con steroidi anabolizzanti vietati dalla legge e sicuramente un altro metodo di allenamento diverso da BIIO