nn ci sono età x il bb certo che se inizi a 12 anni e subito vuoi spaccare il mondo caricando tantissimo poi rimani tappo per il fatto che eccessivi carichi che gravano sul corpo fanno si che nn ti alzi ma se inizi e ti alleni in maniera un pò "soft"
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allora se nn hai mai fatto nulla va bene....W LO ZIO PERSONAL TRAINER E DIETOLOGO!!!!Commenta
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l'ho misurato con il metro da sarta.....cmq al di là della misura cosa ne pensi considerando quello che ti ho detto prima???
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credo che abbia usato il tuo stesso metodo,la differenza non è moltaOriginariamente Scritto da spizzico7 Visualizza Messaggioil mio braccio è di 31 cm dovrebbe essere come il tuo ma.....forse hai usato un altro metodo di misura.....
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devi fregartene cm ti hanno detto gl altri delle misure...e poi se vuoi fare bb(ovviamente aspettando il giusto tempo,15anni è un po presto)devi fregartene anche della predisposizione genetica che hai,xke l obiettivo è migliorarsi e pompare e non conta da dove si parte ma dove si arriva...Originariamente Scritto da jabababa Visualizza MessaggioCommenta
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ok vedrò un pò ma tu quanti anni hai?Commenta
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(domanda per spizzico7)Commenta
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ma sinceramente nn lo so se siamo proprio uguali cmq volevo sottolineare che nn era una presa per il c___ la mia era solo per fargli vedere che la circonferenza nn è data solamente dal bicipiteW LO ZIO PERSONAL TRAINER E DIETOLOGO!!!!Commenta
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17 anni e mi alleno da 1 .....anche se ho iniziato seriamente 6 mesi fa e ora sto iniziando anche una dieta...W LO ZIO PERSONAL TRAINER E DIETOLOGO!!!!Commenta
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si,ho capito che non era una presa in giro ma volevo solo sottolineare che se il tuo braccio misura 31 cm e il suo 30cm,le foto riflettono sinceramente la differenza di un solo cmOriginariamente Scritto da spizzico7 Visualizza MessaggioCommenta
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ah ok cmq stai tranquillo, ho visto che la tua nn era una presa per il cu°oCommenta
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bicipite e tricipite sono + sviluppati e definiti....cmq l'ho detto nn era una presa in giro...Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza MessaggioFile AllegatiW LO ZIO PERSONAL TRAINER E DIETOLOGO!!!!Commenta
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piu definiti si,e +sviluppati di 1cm(lui cmq nn ha dato foto nella posa del tricipite xcui nn puoi parlare della differenza tra il suo ed il tuo)Originariamente Scritto da spizzico7 Visualizza MessaggioCommenta
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cmq esercizi a corpo libero da fare tranquillamente a casa per i bicipiti ce ne sono?Commenta
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