Salve, nella mia palestra c'è un macchina per l'hack squat e vorrei sapere se alla lunga potrebbe dare problemi come lo squat al multipower. Premetto che non vedo differenze cosi nette con la Tru squat osannata da mcrobert.
So bene che lo squat è meglio, ma non avendo un rack ed essendo arrivato a pesi consistenti, diventa pericoloso squattare senza barre di sicurezza eh..
So bene che lo squat è meglio, ma non avendo un rack ed essendo arrivato a pesi consistenti, diventa pericoloso squattare senza barre di sicurezza eh..
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