100kg

[WhiteTyson]

Salve piccolo sfogo dovuto al mio stato di estrema euforia!

Nonostante il regime di low-carb, ieri sera ho fatto 6 ripetizioni con 100kg di panca inclinata! ...so che qua su BW donne incinte fanno di meglio ma per me è un bel risultato..vuol dire che il nuovo programma funziona!! un ringraziamento a tutti per gli ottimi consigli..

[Yashiro]

Bravo Quanto inclinata? Poggiando al petto?
Età? Peso? Sei incinto?

[Black87]

Salve piccolo sfogo dovuto al mio stato di estrema euforia!

Nonostante il regime di low-carb, ieri sera ho fatto 6 ripetizioni con 100kg di panca inclinata! ...so che qua su BW donne incinte fanno di meglio ma per me è un bel risultato..vuol dire che il nuovo programma funziona!! un ringraziamento a tutti per gli ottimi consigli..

ammazza buono... in piana quanto fai?

[WhiteTyson]

Bravo Quanto inclinata? Poggiando al petto?
Età? Peso? Sei incinto?

La panca è fissa, abbastanza inclinata, diciamo sui 60 gradi...si esecuzione appoggiando sul petto, ho 30 anni e peso 75kg..non credo di essere incinto, uso la pillola

[Yashiro]

Azz buono... io ora che sono in regime di "liofilizzazione" ne faccio 3-4 con 90 Kg...

[WhiteTyson]

ammazza buono... in piana quanto fai?

la piana è un po' che non la faccio, perchè cominciavo a sentire un dolore alla spalla , che per magia nell'inclinata non si fa sentire.
Comunque nel periodo in cui provavo il massimale, ho fatto 2 ripetizioni con buona tecnica con 120kg

[Sly83]

è un carico della madonna per un natural

[WhiteTyson]

è un carico della madonna per un natural

grazie Sly!!! non sai che adrenalina che avevo dopo...

[Black87]

la piana è un po' che non la faccio, perchè cominciavo a sentire un dolore alla spalla , che per magia nell'inclinata non si fa sentire.
Comunque nel periodo in cui provavo il massimale, ho fatto 2 ripetizioni con buona tecnica con 120kg

molto bene

[rocky 80]

Salve piccolo sfogo dovuto al mio stato di estrema euforia!

Nonostante il regime di low-carb, ieri sera ho fatto 6 ripetizioni con 100kg di panca inclinata! ...so che qua su BW donne incinte fanno di meglio ma per me è un bel risultato..vuol dire che il nuovo programma funziona!! un ringraziamento a tutti per gli ottimi consigli..

ottimo carico altro che storie

[matrix23]

stica....per un peso corporeo di 75 kg fai 100 kg di panca 6 rip....complimenti, è un gran bel pesone!!!
io con quel peso arrivo a malapena a farne una (vabbè però peso anche 71 kg ....)

[ryohazuki]

forte

[WhiteTyson]

ottimo carico altro che storie

Grazie Rocky...sollevare questi pesi e vedere che i tuoi sforzi sono ricompensati, è sempre un incentivo per dare di più in plaestra!!

[MikaelPROBass]

Salve piccolo sfogo dovuto al mio stato di estrema euforia!

Nonostante il regime di low-carb, ieri sera ho fatto 6 ripetizioni con 100kg di panca inclinata! ...so che qua su BW donne incinte fanno di meglio ma per me è un bel risultato..vuol dire che il nuovo programma funziona!! un ringraziamento a tutti per gli ottimi consigli..

la piana è un po' che non la faccio, perchè cominciavo a sentire un dolore alla spalla , che per magia nell'inclinata non si fa sentire.
Comunque nel periodo in cui provavo il massimale, ho fatto 2 ripetizioni con buona tecnica con 120kg

[Gore]

Salve piccolo sfogo dovuto al mio stato di estrema euforia!

Nonostante il regime di low-carb, ieri sera ho fatto 6 ripetizioni con 100kg di panca inclinata! ...so che qua su BW donne incinte fanno di meglio ma per me è un bel risultato..vuol dire che il nuovo programma funziona!! un ringraziamento a tutti per gli ottimi consigli..

100kg per 6 rep su inclinata non è male....ANZI !
ho sentito anche io voci di donne incinte su BW... ma loro sono normodotate...
e noi.....
Complimenti ancora!