magnesio per gli stacchi

[lafettina]

circa 200 euri

[lafettina]

ho visto dei manubri col foro da 50mm uno spettacolo, pesano 6 kg l'uno

[kickboxer_87]

ho visto dei manubri col foro da 50mm uno spettacolo, pesano 6 kg l'uno

ne ho due a casa

ps: pensavo che l'ivanko costasse 680.

[ryohazuki]

kick: quanto hai speso per la tua palestra casalinga?

[kickboxer_87]

6-700circa...e manca ancora il rack

[ryohazuki]

il rack è la parte più costosa?
volevo fare anche io una palestra casalinga ma ora che sto a Milano non posso

[Whitecrane]

si il rack costicchia
a meno che non te lo fai fare da un fabbro tuo amico/conoscente

[kickboxer_87]

me lo faccio far da un fabbro...

[Yashiro]

ragazzi mi sono appena comprato un bilancere ivanko olimpionico, testato x 450 kg con tanto di cuscinetti a sfera x le piastre, una cannonata

Figata spaziale! voglio voglio!

gli hai mollato un rene però

no, gli lasci un occhio e forse ti viene qualcosina di resto.

circa 200 euri

Rubato.

[lafettina]

no yash assolutamente. l'ho preso da olimpian's, è la versione economica, ma è una bomba lo stesso. Ho iniziato a farci i sollevamenti olimpici e mi ci trovo benissimo, vedremo poi quando inizio a caricare con gli stacchi come si comporta

[ryohazuki]

ho comprato sia i gripper per allenare gli avambracci (quello sinistro è più debole) sia il magnesio finalmente : )

[c_cccccc]

io negli stacchi come nelle trazioni all asbarra uso i ganci...

[Yashiro]

io negli stacchi come nelle trazioni all asbarra uso i ganci...

[lafettina]

ho comprato sia i gripper per allenare gli avambracci (quello sinistro è più debole) sia il magnesio finalmente : )

nn credere che la magnesite faccia i miracoli...

[ryohazuki]

nn credere che la magnesite faccia i miracoli...

bhe sono riuscito a fare 6 x 90 kg, non so se grazie alla magnesite o agli esercizi per la presa, però