una mezzora di corsa x tonificare....è meglio farla prima o dopo della seduta di pesistica e addominali???....perchè facendola prima poi mi sento piu debole nel fare i pesi....mentre facendola dopo faccio tanta fatica in piu e corro meno...delucidazioni?
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dopo ma se riesci a farla quando non fai pesi è meglioOriginariamente Scritto da mto89 Visualizza Messaggiosigpic -
......e la mattina a stomaco vuoto ancora di più...Originariamente Scritto da cdm06 Visualizza Messaggio
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