x french press intendete la panca stretta??
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That's much too vulgar a display of power, Karras.
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a parte che se ti alleni da anni come dici dovresti saperlo, poi ti consiglierei di fare una ricerchina anzichè copiare e incollare la stessa domanda su tutti i forum malcelando la tua poca pratica con l'allenamentoCommenta
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ottimo il multipower a presa stretta , con me ha fatto miracoli" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..Originariamente Scritto da modgallagher
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Ke motivo avrei di dire fesserie... ke ne guadagno...Originariamente Scritto da Carondimonio Visualizza Messaggio
Mi alleno da circa 9 anni, ho letto due libri di bb , quelli di Mcrobert e nn parla di french press, ecco xkè nn so quale esercizio sia...
Invece di stare giornate sul forum a sentirsi ki sa ki, xkè so ke cosa è il french press, preferisco impiegare il tempo in modo + produttivo...
E poi quali sarebbero tutti questi forum, ho scritto qui e in un altro forum, nn ci vedo nulla di esagerato...Commenta
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Il french press + che un esercizio io lo sempre visto come un movimento...
è quel movimento che si fa con le braccia tese verso l'alto e gli avamracci indietro. Gli avambracci poi si spostano anch'esse in verticale
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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comunque più di qualcuno dice: bicipiDi, tricipiDi..... MHACommenta
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Sarebbe questo Triceps Extension questo Lying Triceps Extension o questoOriginariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
One Arm Triceps Extension???
P.S:grazie 6 uno dei pochi ke mi ha dato qualke utile informazione...Commenta
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queste sono tutte versioni del french press eseguite a diverse angolazioni....ma eccheccazz''',poteva pur farne una versione con la barra ez o col bilanciere a scaletta,no ?Originariamente Scritto da yorics Visualizza Messaggio
That's much too vulgar a display of power, Karras.
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