Esercizi x i tricipidi??

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  • DR. MORTE
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    • Jul 2003
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    • TORINO
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    #16
    Originariamente Scritto da Pietro Visualizza Messaggio
    caso mai è un errore di ortografia.....però ragazzi l'importante è farsi capire....prenderlo in giro per così poco ma perchè????
    xchè voi rospi dovete fare la botta x l'iniziazione.
    MA DOVE SIETE STATI NEGLI ULTIMI 5-7 ANNI?
    Originariamente Scritto da Gandhi
    Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
    Originariamente Scritto da Gandhi

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    • mysterio
      Bodyweb Member
      • Mar 2007
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      • Bergamo
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      #17
      Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
      panca stretta e dip

      ben detto...questi sono gli esercizi principali...
      sigpic

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      • BIGSHOW77
        Padre Karras user
        • Aug 2006
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        • sopra la panca assieme alla capra
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        #18
        SI SCRIVE TRICIPITI
        That's much too vulgar a display of power, Karras.

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        • the_drifter
          X-FIT
          • Oct 2006
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          • Florencia
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          #19
          Originariamente Scritto da Pietro Visualizza Messaggio
          caso mai è un errore di ortografia.....però ragazzi l'importante è farsi capire....prenderlo in giro per così poco ma perchè????
          oh maronna mia!!!! manco gli avessi offeso la mamma!!!
          ho fatto una battutina punto e chiuso, poi l'ho consigliato.....è buffo perchè è 1 errore che si sente fare spessissimo.....
          mica c'è bisogno di fare l'angelo custode....
          I knew all the rules but the rules did not know me
          My log: evolve or die
          sigpic

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          • BIGSHOW77
            Padre Karras user
            • Aug 2006
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            • sopra la panca assieme alla capra
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            #20
            Originariamente Scritto da Pietro Visualizza Messaggio
            caso mai è un errore di ortografia.....però ragazzi l'importante è farsi capire....prenderlo in giro per così poco ma perchè????
            poichè noi Italicissime, culturisticissime et erculee genti poco apprezziamo i mali usi del tricolor parlato
            That's much too vulgar a display of power, Karras.

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            • ma_75
              Super Moderator
              • Sep 2006
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              #21
              Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
              poichè noi Italicissime, culturisticissime et erculee genti poco apprezziamo i mali usi del tricolor parlato
              In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
              ma_75@bodyweb.com

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              • criss
                MARVEL HERO
                • May 2002
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                • Nord-West
                • Send PM
                #22
                spaccacranio, dip e flessioni sulla testa col manubrio
                in questo ordine
                sigpic...Risin' up, back on the street
                Did my time, took my chances
                Went the distance now I'm back on my feet
                Just a man and his will to survive......

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                • yorics
                  Bodyweb Member
                  • Oct 2002
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                  #23
                  Il kickback nn piace proprio a nessuno???
                  L'ho provato oggi x la prima volta e devo dire mi è sembrato molto efficace, alla fine i tricipiti li sentivo bruciare....

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                  • Beppe82
                    Bodyweb Advanced
                    • Jul 2005
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                    • Benevento
                    • Send PM
                    #24
                    Neo: Mi fanno male gli occhi.
                    Morpheus: Perché non li hai mai usati.



                    dip, poi alterna spaccacranio e panca stretta
                    ...

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                    • BIGSHOW77
                      Padre Karras user
                      • Aug 2006
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                      • sopra la panca assieme alla capra
                      • Send PM
                      #25
                      Originariamente Scritto da yorics Visualizza Messaggio
                      Il kickback nn piace proprio a nessuno???
                      buono se vuoi preaffaticare,in questo caso meglio del pushdown,inutile in tutti gli altri casi
                      That's much too vulgar a display of power, Karras.

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                      • BIGSHOW77
                        Padre Karras user
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                        • sopra la panca assieme alla capra
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                        #26
                        Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
                        dip
                        in Italico si dice DIPPI
                        That's much too vulgar a display of power, Karras.

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                        • yorics
                          Bodyweb Member
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                          #27
                          Considerando ke ho solo una panca c'è qualke modo x fare i dip??

                          Commenta

                          • BIGSHOW77
                            Padre Karras user
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                            • sopra la panca assieme alla capra
                            • Send PM
                            #28
                            Originariamente Scritto da yorics Visualizza Messaggio
                            Considerando ke ho solo una panca c'è qualke modo x fare i dip??
                            2 sedie no,eh?....
                            That's much too vulgar a display of power, Karras.

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                            • criss
                              MARVEL HERO
                              • May 2002
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                              Originariamente Scritto da yorics Visualizza Messaggio
                              Considerando ke ho solo una panca c'è qualke modo x fare i dip??
                              non è tanto comodo ma puoi farlo attaccandoti ai sostegni per il bilancere
                              sigpic...Risin' up, back on the street
                              Did my time, took my chances
                              Went the distance now I'm back on my feet
                              Just a man and his will to survive......

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                                #30
                                Originariamente Scritto da Pietro Visualizza Messaggio
                                Piegamenti con carico tra due panche e french press su panca inclinata
                                Sono i migliori
                                Matt10

                                Originariamente Scritto da angy87
                                tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                                Originariamente Scritto da bale
                                sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                                Originariamente Scritto da greenday2
                                ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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