Libri bodybuilding su emule

[flex bistek]

volevo fare i complimenti a tutti coloro che hanno partecipato a questo post..... è il minimo dopo essermi sparato tutte e 62 le pagine in circa 3 ore....

[MisterMax]

Hai ragione...

[the_drifter]

E' l'ultimo post, credo, di questa interessante RUBRICA aperta..volevo un resoconto di tutti i libri segnati, sia in inglese che in italiano.
Vicino mi piacerebbe avere un numero da 1 a 10 per far capire a chi poi vedrà questa RUBRICA la qualità che il libro offre.
Sempre a mio parere, credo che sia importante avere una proprio libreria, quindi elencandoli in maniera precisa, sarebbe la miglior cosa.
Vi ringrazio ed ancora complimenti a tutti per aver aiutato tutti noi ad ampliare i propri bagagli personali.
Massimo

per una cosa del genere, ci sarebbe uno spazio apposito...purtroppo ci sono pochi contributi.

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=158854

se ci trovassimo a riempire quella rubrica sarebbe un bene per tutti.

[MisterMax]

E' l'ultimo post, credo, di questa interessante RUBRICA aperta..volevo un resoconto di tutti i libri segnati, sia in inglese che in italiano.
Vicino mi piacerebbe avere un numero da 1 a 10 per far capire a chi poi vedrà questa RUBRICA la qualità che il libro offre.
Sempre a mio parere, credo che sia importante avere una proprio libreria, quindi elencandoli in maniera precisa, sarebbe la miglior cosa.
Vi ringrazio ed ancora complimenti a tutti per aver aiutato tutti noi ad ampliare i propri bagagli personali.
Massimo

[mysterio]

visto che si parlava di libri su emule

Libri...di bodybuilding !!!

[thegodfather]

visto che si parlava di libri su emule

[mysterio]

raga avete qualche libro sulla kickboxing che non ne ho trovati in giro??

kickboxing???
stiamo parlando di bodybuilding !!!

[BIGSHOW77]

siamo in un forum di bodybuilding.

[mysterio]

Hai perfettamente ragione. Il punto è che... è già stato detto 1000 volte e addirittura in Alimentazione c'è il 3d "il ciclo della caccia e del riposo".

Mettila così: a caval donato non si guarda in bocca Mica hai pagato, no? Di tutti i libri che ho scaricato grazie a questo 3d la metà li ho buttati nel cestino perchè non mi piacevano. Però... *****... è pur sempre un cestino virtuale...

Starting Strength è favoloso!

Iron... dei libri che hai letto quali salveresti ???
quali consiglieresti la lettura ??
vorrei il TUO parere !!!

[thegodfather]

raga avete qualche libro sulla kickboxing che non ne ho trovati in giro??

[faramir]

Mettila così: a caval donato non si guarda in bocca Mica hai pagato, no? Di tutti i libri che ho scaricato grazie a questo 3d la metà li ho buttati nel cestino perchè non mi piacevano. Però... *****... è pur sempre un cestino virtuale...

Starting Strength è favoloso!

Saggia riflessione...

[IronPaolo]

Dij, senza nessuna polemica, però in un testo che vuole avere valore scientifico i concetti non si possono "intendere", ma esprimere con chiarezza; quello che Cianti esprime con chiarezza non è l'essere contro i carboidrati, ma espressamente contro ogni forma di cereale (che sia integrale o raffinato). Se poi uno ardisce a scrivere una sezione sui farmaci sarebbe il caso che magari citasse qualche studio a sostegno della presunta semiinoquità dei cicli di steroidi o di GH (e qui mi stupisco che l'editore, evidentemente non serio o esperto dell'argomento, abbia lasciato quel capitolo così com'è).

Hai perfettamente ragione. Il punto è che... è già stato detto 1000 volte e addirittura in Alimentazione c'è il 3d "il ciclo della caccia e del riposo".

Mettila così: a caval donato non si guarda in bocca Mica hai pagato, no? Di tutti i libri che ho scaricato grazie a questo 3d la metà li ho buttati nel cestino perchè non mi piacevano. Però... *****... è pur sempre un cestino virtuale...

Starting Strength è favoloso!

[faramir]

x chiudere il discorso carbs, quello ke molti autori -non solo Cianti- intendono, è di consumare/preferire fonti glucidiche integrali (non raffinate):

Dij, senza nessuna polemica, però in un testo che vuole avere valore scientifico i concetti non si possono "intendere", ma esprimere con chiarezza; quello che Cianti esprime con chiarezza non è l'essere contro i carboidrati, ma espressamente contro ogni forma di cereale (che sia integrale o raffinato). Se poi uno ardisce a scrivere una sezione sui farmaci sarebbe il caso che magari citasse qualche studio a sostegno della presunta semiinoquità dei cicli di steroidi o di GH (e qui mi stupisco che l'editore, evidentemente non serio o esperto dell'argomento, abbia lasciato quel capitolo così com'è).

[the_drifter]

x chiudere il discorso carbs, quello ke molti autori -non solo Cianti- intendono, è di consumare/preferire fonti glucidiche integrali (non raffinate):

quindi spazio a riso(di tutti i tipi), avena (fiocchi etc), segale (wasa e affini), patate/yams, legumi e ovviamente frutta-verdura.

condivido.

condivido-issimo.

[dij]

x chiudere il discorso carbs, quello ke molti autori -non solo Cianti- intendono, è di consumare/preferire fonti glucidiche integrali (non raffinate):

quindi spazio a riso(di tutti i tipi), avena (fiocchi etc), segale (wasa e affini), patate/yams, legumi e ovviamente frutta-verdura.

condivido.