Libri bodybuilding su emule

L'alimentazione vincente è davvero un ottimo libro

[docfra81]

Giovanni Cianti - Un supercorpo in 12 settimane ...QUESTO NON L'HO TROVATO..siete sicuri che c'è ?

nemmeno io! qualcuno può confermare se c'è o non c'è!
ciao

Il titolo del libro è "Il sogno del corpo", un elogio al culturismo di Sven Lindqvist, dove alterna perle di saggezza a discorsi senza alcun senso, ad esempio, se ne esce con frasi del tipo "oggi, mentre facevo panca, ho visto con grande chiarezza davanti a me il cranio di un neonato, quel punto delicato che viene chiamato fontanella". EH????

o miseria.....

[altars_of_madness]

..altars ma il sogno del corpo perfetto com'è ?...ho visto che ce l'hai nell'avatar ....

Il titolo del libro è "Il sogno del corpo", un elogio al culturismo di Sven Lindqvist, dove alterna perle di saggezza a discorsi senza alcun senso, ad esempio, se ne esce con frasi del tipo "oggi, mentre facevo panca, ho visto con grande chiarezza davanti a me il cranio di un neonato, quel punto delicato che viene chiamato fontanella". EH????

La filosofia di Moana - M. Pozzi

..altars ma il sogno del corpo perfetto com'è ?...ho visto che ce l'hai nell'avatar ....

Giovanni Cianti - Un supercorpo in 12 settimane ...QUESTO NON L'HO TROVATO..siete sicuri che c'è ?

[Contepes]

Elenco Aggiornato!!

questi sono tutti i libri che avete nominato (se ne manca qualcuno aggiungetelo):
Italiano:
Stuart McRobert - Big Bench
Emilio They - Teoria E Metodo Della Tabella Di Allenamento
Giovanni Cianti - Bodybuilding
Giovanni Cianti - Un supercorpo in 12 settimane
David De Angelis - Power-Flex
Frederic Delavier - Guida Agli Esercizi Di Muscolazione
Poliquin - I principi di Poliquin (nella ricerca aggiungere "completo e perfetto")
Poliquin - Vincere la gara per le braccia
Calcagno/Cotella - L'alimentazione vincente
L'organizzazione dell'allenamento nel body building
Stuart McRobert - Oltre Brawn
Rea - Costruire la bestia perfetta naturalmente
Mauro Di Pasquale - La soluzione anabolica
Miass 2 (Il Nuovo Metodo Di Allenamento Con I Pesi Per I Natural)
Federico Spinoglio - Il Metodo Miass II (scrivete: Miass)
1-Manuale anatomia e teoria allenamento 1 livello di claudio Tozzi
Manno - L'allenamento della forza
Gastelu/Hatfield - Nutrizione Dinamica Per La Massima Performance (scrivete: nutrizione dinamica)
Weineck - L'Allenamento Ottimale (scrivete: l'allenamento ottimale)

Inglese:
Frederic Delavier - Strenght Training Anatomy (2nd Edition)
Pavel Tsatsouline - Beyond Bodybuilding
Pavel Tsatsouline - The Naked Warrior
Pavel Tsatsouline - Bullet Proof Abs
Pavel Tsatsouline - Power To The People
Pavel Tsatsouline - Super Joints
Pavel Tsatsouline - Relax Into Stretching
Christian Thibaudeau - Black Book Of Training Secrets
Christian Thibaudeau - theory and application of modern strenght and power methods
Chris Aceto - Championship Bodybuilding (scrivete "Championship Bodybuilding")
Brooks D. Kubik - The Dinosaur Strenght Training Book
Brooks D. Kubik - Dinosaur Bodyweight Training
Brooks D. Kubik - Dinosaur Diet
Dennis Weis - Special Big Arms Report (scrivete: special big arms)
Bob Anderson - Stretching
Stuart McRobert - Oltre Brawn
Stuart McRobert - Beyond Bodybuilding
Stuart McRobert - Weight Training Technique
Brian Johnston - Body building competition guide
Bryan Haycock - HST Faq Book (scrivete "hst faq")
Mauro di Pasquale - Anabolic diet
Tom Venuto - Burn The Fat Feed The Muscle
John Berardi - Gourmet Nutrition
John Berardi - precision nutrition
John Berardi - Grapplers Guide To Sports Nutrition
Spartan Health Regime
Pete Sisco - Train Smart
Lyle Mcdonald -the ketogenic diet
Lyle Mcdonald -the rapid fat loss hand book
Lyle Mcdonald -the ultimate diet 2.0
Lyle Mcdonald -the lyle mc donald project
Rea - Building The Perfect Beast
Rea - Chemical Muscle Enhancement
Steve Holman & Jonathan Lawson - The Ultimate Mass Workout
Bryan Haycock - HST Faq Book (scrivete "hst faq")
Chad Warterbury - Muscle revolution
ori hofmekler - the warrior diet
Franco columbu - the bodybuilder's nutrition book
Mike Mentzer - Heavy Duty Nutrition
beyondx-rep
Dober dan – Advanced anabolic secrets
Bodybuilding And Fitness Supplement Guide 2000
Adverse Effects Of Anabolic Steroids
Anabolic Steroids
Bodybuilding - Biogenetics In Weight Lifting
Bodybuilding Nutrition 7 - Anabolic and Anticatabolic Nutrients
German Military Training
Guida Integratori e Dieta ipocalorica
US Navy - Peak Performance Through Nutrition and Exercise
Consigliati da Mr. Heavy Duty:
1_Periodiziation bible
2_periodizzazione il modello del prof Tudor Bompa
3_Biomechanics o Biomeccanica
4_3x3 Powerlifting routine (dovrebbe essere il 3x3 di Korte ma non sono sicuro)
5_Medxonline train method of arthur Jones
6_Joe Weider bodybuilding system
7_Vince Gironda legend and Myth
8_digitando Culturismo esce fuori qualcosa ma non saprei cosa sia
9_Digitando Bench press deadlift e squat anche qui esce fuori qualcosa
10_Anche digitando Forza esce fuori qualcosa
11_Ironman (vari numeri)
12_Secret to peak performance
13_Power factor training
Biogenetics bodybuilding weight lifting book
Poi per chi sà lo spagnolo......... :
1_Zatsiorsky treinamento de forca
2_treinamento de forca cosciente Bompa


video:
Thomas Kurz - Stretching Scientifically.avi
Dimensione: 602.867 Kb
MAX CONTRACTION TRAINING

questi sono tutti i libri che avete nominato (se ne manca qualcuno aggiungetelo)
Ecco...sperando che sia gradito... Buon divertimento

[Metalzone]

Abbiamo elencato Muscle Revolution di Chad Waterbury!

[viandante]

raga, ma chad waterbury già l'ho detto?

[altars_of_madness]

comunque ogni tanto fate un elenco dei vari libri citati...ciao..

La filosofia di Moana - M. Pozzi

[Metalzone]

Non è facile fare un elenco...abbiamo elencato tanti libri!

[Contepes]

comunque ogni tanto fate un elenco dei vari libri citati...ciao..

Mr. Heavy Duty a me piace Pavel come tanti altri coach!

si si....ma dicevo cosi per dire...

[Metalzone]

Mr. Heavy Duty a me piace Pavel come tanti altri coach!

[maigap]

Il tuo odio verso Pavel è palese!

Pavel mangia i bambini