come li vedete in un allenamento finalizzato al pompaggio e ad una graduale definizione?
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«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ) -
io lo usavo in def. per gli addominali!!!Originariamente Scritto da swarzetto Visualizza Messaggio
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vanno bene per il pompaggio, la definizione si fa a tavola.Commenta
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